Les dangers des écrans pour les enfants de moins de cinq ans

Jamais les enfants n’ont aussi eu de goût démesuré pour les écrans. Les dangers des écrans, puisque c'est de ça qu'il s'agit, qu’ils soient des télévisions, des tablettes, des ordinateurs ou des smartphones, sont devenus omniprésents dans la vie quotidienne. 

Ces appareils sont devenus incontournables dans nos vies quotidiennes. Alors que leur utilisation intempestive chez les jeunes enfants de moins de cinq ans suscite de plus en plus d’inquiétudes chez les experts qui s'intéressent à l'évolution des enfants. 

Des enfants devant des écrans

Les effets des écrans

De nombreuses études ont démontré les effets néfastes de l’exposition aux écrans sur le développement des jeunes enfants qui aujourd'hui ne peuvent s'en passer. Une étude a montré que les enfants surexposés aux écrans manquent d'activités physiques et développement une masse corporelle supérieure à la moyenne. 

Le professeur François Carré explique : « En 1971, un enfant courait 800 mètres en 3 minutes, en 2013, cette même distance, il lui faut 4 minutes. » Bouger, rares sont les enfants qui le font. Et ceci inquiète les cardiologues.

Un enfant surexposé aux écrans subit des troubles d'attention. Ils sont plus attentionnés devant un écran d'un téléphone, téléviseur, etc., mais ils ont du mal à se concentrer en salle de classe.
De nombreux enfants mettent parfois leurs parents sous la contrainte. Ce qu'on constate de nos jours, c'est que parents et enfants se disputent les télécommandes des télé installées dans le salon ou le smartphone que les parents ne peuvent plus y avoir constamment en main.

Un enfant sur un smartphone

Selon des experts, l’utilisation prolongée des écrans peut avoir un impact négatif sur la santé physique des enfants. En effet, le temps passé devant les écrans est souvent du temps sédentaire, ce qui peut entraîner une augmentation du risque d’obésité et de problèmes de santé associés. De plus, l’exposition à la lumière bleue des écrans peut perturber le sommeil des enfants, ce qui peut avoir des conséquences sur leur développement cognitif et émotionnel.
L’utilisation régulière des écrans peut par ailleurs avoir des répercussions sur le développement social et émotionnel des enfants. En effet, les jeunes enfants ont besoin d’interactions humaines pour apprendre à reconnaître et à interpréter les émotions, à développer leur langage et à établir des liens sociaux. Pourtant, le temps que consomment les écrans se fait souvent au détriment de ces interactions, ce qui impacte négativement sur leur capacité à interagir avec autrui.

Enfin, l’exposition précoce aux écrans peut avoir un impact sur le développement cognitif des enfants. En effet, de nombreuses études ont démontré que l’utilisation excessive des écrans chez les jeunes enfants est associée à des retards de développement, notamment leurs compétences langagières, la concentration et la capacité à résoudre des équations ou des problèmes.

On n'en sait pas trop, mais les plus connus ce sont des jeux, et d'autres consultent des sites plus complexes. Face à ces constats, il est important de limiter l’exposition des enfants de moins de cinq ans aux écrans. Les recommandations des experts sont claires : pas d’écrans avant l’âge de deux ans et un temps limité et encadré par les parents par la suite. Il est également essentiel de privilégier la lecture, le jeu en plein air, les activités artistiques.
Il importe que les parents s'imposent et ne cessent de céder aux caprices des enfants. Les parents doivent limiter l’exposition aux écrans dès le plus jeune âge, ce qui est essentiel pour préserver la santé physique, le développement social et émotionnel, ainsi que le développement cognitif des jeunes enfants.